5 vagīnas veselības fakti ikvienam jāzina | LV.GlobalScienceCollaboration.org

5 vagīnas veselības fakti ikvienam jāzina

5 vagīnas veselības fakti ikvienam jāzina

Tur nekas mulsinošu par kļūst grips ar savu Lady dārzu

Mēs varētu piešķirt citiem daudz crap ne zinot savu ceļu apkārt mūsu dāmu daļām, bet gan saskaņā ar jaunu aptauju, daudzi no mums arī nav skaidrs, par to, kas notiek tur lejā.

Epi24, veidotāji sieviete vibratoru, lūdza aptuveni 300 sievietes jautājumus par anatomija, veselību, un atsevišķas funkcijas, maksts, un rezultāti liecina, ka mēs visi varētu izmantot kādu izglītību.

Pirmā nodarbība: anatomija. Sešdesmit viens procents aptaujāto domā, maksts ir trīs galvenās daļas. Realitāte: Tas ir tikai viens. Protams, tur ir citas lietas, kas notiek tur lejā, kā vulvas, kaunuma lūpu un klitora, bet tie tiek uzskatīti par pilnīgi atsevišķas vienības. Apjucis? Lūk parocīgs diagramma, kas palīdzēs jums karti lietas.

Orgasms bija arī jautājums par noslēpumu. Četrdesmit septiņiem procentiem dalībnieku nebija ne jausmas, ka šie īss mūžs, svētlaimīgo sajūtas var atvieglot PMS krampjus (pateicoties šai steigas oksitocīna un endorphins). Kas ir vairāk, 30 procenti domā, orgasms var uzlabot auglību (tie nav, diemžēl). 

Un tad tur bija šī: Septiņdesmit divi procenti sieviešu nav saprast, ka jums vajadzētu redzēt savu dr, lai ārstētu kādu Ieauguši mati. (PSA. Jums vajadzētu, jo šie izciļņiem var izraisīt dažas nopietnas infekcijas) Plus, 75 procenti bija tumsā par rozā bumbiņas (sieviešu versija zilo bumbiņas). Tāpat kā puisis nevēlamā saņem pieaugums asinīs, ja viņš izraisīja, tāpēc tas dzemdi. Ja jūs nesaņemat off, ka asins baseini tur lejā, rezultātā pārslogotas vai "pilnu" sajūta jūsu dāma daļām, kas pazūd drīz pēc tam.

Šis raksts orignally Featured par womenshealthmag.com


Zinātne pierāda, ka dzērveņu sula nepalīdz urīnpūšļa infekcijas



Atcerieties, visus šos avotus no savas jaunības Tooting dzērvenes superaugli, apgalvojot, ka tā palīdz cīnīties pret urīnpūšļa infekciju? Pierādījumi saka ne tik.

Saskaņā ar jauno pētījumu tajā Yale School of Medicine, mainlining dzērveņu sula nebūs labot cistīts.

Lai gan tas joprojām ir ļoti barojošu opciju, jaunā pētījumā konstatēts, ka superfood - vai superaugli - netiks nedarīšu par sāpju simptomus, kas saistīti ar šo visu pārāk kopīgo infekcijas urīnpūsli. 

Sieviešu uzņēmīgas pret urīnceļu infekcijām pētījums notika vairāk nekā gadu. Puse no grupas, kas tika dots dzērveņu ārstēšanu tablešu formā, un no otras puses, placebo tableti.

Rezultāti liecināja, nedz ievērojama atšķirība (tikai 0,1 procenti) grupās, nedz "samazinājums skaita urīnpūšļa problēmas sievietes pieredzējuši", kā ziņoja The Independent.

Un, ņemot vērā, ka aptuveni 20 līdz 40 procentiem sieviešu cieš no urīnpūšļa infekcija ir viens punkts vai citu savā dzīvē, rezultāti ir diezgan sulīgs - nebūtu jūs piekrītat?

Tas nozīmē, ka nav zvaniet dzērveņu amnestiju tikai pagaidām. Skāba ogu ir piekrauts ar veselību veicinošā flavonoīdus un sirds veselību. 

Kāpēc ne izveidot savu dzērveņu sulu? Tas dietologa apstiprināts recepte ir veselīgākais jūs saņemsiet. 


Ko ēst pirms nedēļas mēnešreizes



Jo periods pārtikas pirmskola ir pilnīgi lieta.

Ja jūs esat iepazinies ar vajadzību risināt augu bedre cukura dažas dienas katru mēnesi, nav šaubu, jūs būt domāšanas, ka iepriekš periods cravingsare visvairāk noteikti lieta. Un, visbeidzot, zinātne ir jūsu pusē.

Izrādās dienās pirms jūsu laiks ir saistīts, ka "laimīgi hormona" serotonīna nosedives. Handy tad pieplūdums progesterona un estrogēnu izraisa organisms meklēt rezerves prieku - ar pārtiku.

Rezultātā, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Annals Endocrinology- ir tā, ka mēs ēdam 500 papildu kalorijas dienā, un likts uz vidēji 0.3kg. Ieviest bojājumu ierobežošanu, padarot papildu kalorijas strādā priekš jums.

"Izvēlies uzkodas bagātas ar omega - 3, dabas pretiekaisuma, lai palīdzētu atvieglot perioda sāpes un bilance hormoni," saka dietologa Shona Wilkinson.

"Oranža chia parfaitdoes darbu - un nāk ar kumoss šķiedru un vitamīnu C, too."

Sajauc apelsīnu sulu un chia seedsin bļodā, un pēc 10 minūtēm, top ar banānu, ogām un cacaonibs (vai piena piena).

Lai iegūtu vairāk padomus par izpratni dīvainas lietas, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad tas ir "laiks mēneša" lasīt: Lūk Kas jāzina par svara pieaugums On mēnešreizes. 


Periods absorbējoši Workout Apģērbi tagad ir lieta, Vai jūs mēģināt Them?



Tās ļauj jums brīvi asiņošana bez putru.

Brīvā-asiņošana kustība, notiek bez spilventiņu vai tampons savā laikā ciklā, ir hit trenažieru zāli. Nu, kinda.

Dažas sievietes ir aizstāt standarta aizsardzību ar absorbējošu fitnesa rīku: Periods-undie zīmols Thinxnow ir treniņu šorti paredzēti, lai uzsūktu šķidrumu, un Dārgais Katehas 10 gabals stulpiņi kolekcija, kas dara to pašu.

Atbalstītāji apgalvo, ka jūtas comfier, it īpaši sirds laikā.

Bet tas ir higiēniski? Nenosakāmu? Urogynecologist Terri-Ann Samuels, MD, saka jā un jā, ja jūs izpildiet šos noteikumus.

1. DO NOT darīt katru dienu

Go "bez maksas" vieglās dienas. Nav aizsardzība ar smago plūsmu var likt jums justies kaitinoši slapjš un novērst jūs no treniņa.

2. Ievērojiet kārtību

Dušas ASAP, stundas laikā, lai novērstu down-tur infekciju (raugu un tamlīdzīgi). Asins plus sviedri nav šķirne kaitīgas baktērijas, bet papildu mitra vide varētu palīdzēt tai attīstīties.

3. SAGATAVOTOS smaku novēršana

Ja jūs esat bikls par smaržu-kas var būt mazāk patīkams, kad tinny asinis sajaucas ar sviedriem, veikt probiotikas. Tās palīdz bilances floru, atvieglojot smaku.

4. Papildu aizsardzību

Bring savu (tumšs) dvieli un novietojiet to virs paklāji un sēdvietas tikai gadījumā, ja: jūs varat noturēt noplūdes un sviedriem. Kaut periods asinis vairs nav infekcioza nekā cita asinis, tas ir dzemdes gļotādas, neviens nevēlas pieskarties to.

Tātad, vai jūs mēģināt? 

Šis raksts sākotnēji parādījās womenshealthmag.com, bet produkti ir visā pasaulē.

Nav ventilatoru jūsu plūsma? Šeit ir 8 perioda jautājumi esat bijuši pārāk neērti jautāt, atbildēja. Ak, un kādas ir jūsu peroid asins konsekvence stāsta par savu veselību.


Saistītās ziņas


Post Veselība

Patiesība par grūtniecības iestāšanos 35 gadu vecumā

Post Veselība

8 veidi, kā atbrīvoties no uzpūšanās, kad jums ir laiks

Post Veselība

Vai jūsu dzimstības kontrole patiešām padara jūs svaru?

Post Veselība

Kāda jūsu perioda asins konsistence nozīmē jūsu veselību

Post Veselība

Šis fitnesa emuāru autors 12 stundu laikā pietūris no vēdera muskuļiem

Post Veselība

Kāpēc diētas dzērieni kaitē jūsu auglībai un to, kas jums vajadzētu būt

Post Veselība

Lūk, kas notiek ar maksts sausā burvju laikā

Post Veselība

Patiesība par to, vai smadzeņu periods patiešām pastāv

Post Veselība

Kas ir maksts lāzerterapija, un vai jūs to izmēģināt?

Post Veselība

Mēs jautājām ārstiem, ja tamponi beidzas, un viņas atbildes veida pūta mūsu prātus

Post Veselība

Vai šis vīrusa fotoattēls parāda normālu dzemdi un menstruāciju dzemdi legit?

Post Veselība

Kāpēc jūs varētu justies zemi, ja lietojat tableti