Zemesriekstu sviests ar 85% zemāku kaloriju un tauku saturu? Lūdzu, liek mums karoti | LV.GlobalScienceCollaboration.org

Zemesriekstu sviests ar 85% zemāku kaloriju un tauku saturu? Lūdzu, liek mums karoti

Zemesriekstu sviests ar 85% zemāku kaloriju un tauku saturu? Lūdzu, liek mums karoti

Space-age pulverveida riekstu sviests ir šeit, un tas var tikai mainīt savu dzīvi. Nu, jūsu kokteiļus vismaz.

Atkarīgi zemesriekstu sviestu? Jūs esat ne tikai viens. Nejūtas vainīgs, lai gan. Riekstu sviests ir pilns ar veselīgu tauku, olbaltumvielu un citu uzturvielu. Lai gan, ja jūs kaut kas līdzīgs mums, daļa kontrole var būt - hm - sarežģīta. Tas nozīmē, karoti pēc karote zemesriekstu sviestu kraušanas up kalorijas ātrāk, nekā jūs varat veikt mulsinošu pārtikas seksa trokšņus.

Tātad ASV pārtikas uzņēmums Bell Plantation ir bijis mums prātā, kad viņi izveidoja PB2 - pulverveida zemesriekstu sviests. Ar tikai 45 kalorijas uz porciju, tas kosmosa vecuma ārstēšanai ir izgatavots no grauzdēti zemesrieksti, cukuru un sāli. Jūs vienkārši sajauc pulveri ar ūdeni, līdz jūs sasniedzat šo perfekti gloopy, izplatīt-me-lūdzu konsekvenci.

Bet, pat ja jūs ēst vairāk nekā 8 ēdamkarotes PB2, pirms jūs sasniedzat kaloriju līmeni viena karote regulāru zemesriekstu sviestu, ir vērts atcerēties, ka liekās zemesriekstu sviestu par 85% no tās tauku arī sloksnes uzturvērtību. Kad tā ir izvēle starp kaloriju vai uzturu, mēs zinām, ko mēs gribētu izvēlēties: (mājiens uzturs Bet jūs zinātu, ka labi.?)

Bet tas noteikti ir gudrs alternatīva, ja viss, jūs pēc tam ir tas, ka riekstu garša - maizes, lai piemērs.

Jau hit Amerikā, mēs lūdzām WH Yankee, intern Bridget groziem, kā viņa izpaužas viņas devu.

Iegūt pikants

1 PB jogurts

Spice up plain grieķu jogurts, pievienojot karoti PB2, sagrieztu ābolu un līņāt medus.
2. Kā miltu aizstājēju: noskaņojumu cepumi, maize vai šokolādes pankūku kaudze - tas padara lielisku go-bezglutēna miltus.
3 Post-treniņu smoothie: Atšķirībā no regulāras zemesriekstu sviestu, tas nav nekad get iestrēdzis uz pusi bļodas vai asmens blenderī. Win.

Jūsu labākais bet ir nopirkt PB2 internetā, jo, pamatojoties uz mūsu medības par precēm, jums būs vīlušies, ja jūs iet meklējat lielveikalos!

Izsekot to uz leju

  • Amazon.co.uk
  • Cardiff Sporta Uzturs
  • Dabas Vale

Saistītās ziņas


Post Uzturs

9 dabiskās paģiras dziedina, kas tiešām strādā - uzticas mums

Post Uzturs

Clean eating timeline: kad ēst, ko tauku zudums un muskuļu pieaugums

Post Uzturs

Anti-novecošanās džins tagad ir lieta

Post Uzturs

Labākais liesās olbaltumvielas, kas jāēd, atkarībā no jūsu ķermeņa mērķiem

Post Uzturs

Ir jauns veids, kā ēst avokado - un tā ir naudas vērtība

Post Uzturs

10 veselīgi dzērieni, kas ir labāki nekā diētas kokss

Post Uzturs

Šie 5 lielie ogļhidrātu mīti varētu stāvēt jūsu svara zuduma ceļā

Post Uzturs

4 zinātniskiem iemesliem, pēc kuriem jūs esat piedzēries nedēļas nogalē

Post Uzturs

Divas nedēļas es daļēji samazināju manu kofeīna devu, lai uzlabotu savu veselību - šeit ir iemesli

Post Uzturs

Kā izvēlēties veselīgu hidratāciju

Post Uzturs

8 ēdienus, kurus jums vajadzētu izvairīties pusdienlaikā

Post Uzturs

Ieteicamais vīns, kas varētu veicināt auglību