Šī pārtika ir bagāta ar olbaltumvielām, tāpat kā Bombay maisījums, un tas var glābt pasauli | LV.GlobalScienceCollaboration.org

Šī pārtika ir bagāta ar olbaltumvielām, tāpat kā Bombay maisījums, un tas var glābt pasauli

Šī pārtika ir bagāta ar olbaltumvielām, tāpat kā Bombay maisījums, un tas var glābt pasauli

... Kauns tā insektiem. Jā. Izlasiet šīs tiesības. Bet jūs varētu būt snacking par mealworms un crickets ātrāk, nekā jūs domājat

Līdz 2050. Gadam pasaules iedzīvotāju skaits pieaugs līdz gandrīz 10 miljardus (tagad tur ir 7 miljardi no mums), un, ja citi 9,999,999 cilvēki ir kaut kas līdzīgs mums (pastāvīgi domāt par pusdienām), mēs ejam uz sejas pārtikas piegādes jautājumus.

ANO, bažas par mūsu pašreizējo paļaušanās uz resursu guzzling lopiem, ir jānāk klajā ar risinājumu - ēd kukaiņus. Kurš zināja iedvesma nāks no Esmu slavenība, Get Me Out Of Here.

Atrasts izvēlnē valstīs no Meksikas uz Austrāliju, daudzi kukaiņi ir ne tikai droši ēst, bet pārraušanas ar veselības pabalstus. Sienāži, crickets un vairāk ir augsts olbaltumvielu un zemu piesātināto tauku. Sajūta drosmīgs? Kāpēc nedod 'em izmēģināt - šeit ir trīs no labākajiem.

Mealworms

Best ēst grauzdēta vai ceptas, mealworms ir riekstu garša un jauki lūzums. Ak, un divreiz tik daudz proteīna kā steiks.

Kā gatavot

Pre-siltuma krāsnī līdz 160 grādiem pēc Celsija, un nedaudz ieziediet mealworms sojas mērci. Ietiniet folijā un cepiet 10 minūtes. Shake, tad ielieciet atpakaļ krāsnī uz vēl 3 - 5 minūtes, līdz sausa, smaržīga un kraukšķīgu. Vēl labāk ar pāris ķiploku daiviņas grauzdēta līdzās.

Sienāži

Tikai ceturtā daļa kalorijas kā maisā Walkers čipsi, tas varētu būt jūsu jauno vidus pēcpusdienā vainīgs prieks...

Delicious grauzdēta, kā iepriekš.

Chapulines (sienāži)

Zemu piesātināto tauku saturu, un pildīta ar vitamīniem un proteīniem, sienāži ir ļoti populāra Meksikā - it īpaši tacos. Kam vajadzīga vistas burritos!

Kā gatavot

Pre-siltuma krāsni līdz 180 grādiem C. Noņemiet kājas un spārnus 9we zinu - Atzīmējiet) un tad mēteli sojas mērci un ietiniet folijā. Novietojiet uz augšējā plaukta un vāra 12 minūtes. Dodiet viņiem krata, pēc tam nodot atpakaļ uz vēl 3 - 5 minūtes, līdz tie ir sausi, zeltaini brūna, smaržīga un kraukšķīgi.

Jūs varat saņemt jūsu insektu noteikt pie eatgrub.co.uk

Saistītās ziņas


Post Uzturs

Kardiologa reakcija uz spēcīgāko kafiju pasaulē

Post Uzturs

Superpower brokastis

Post Uzturs

Katru rītu nedēļā es dzērēju Matcha tēju nevis kafiju, šeit ir kas noticis

Post Uzturs

Kas ir makro?

Post Uzturs

Kāds ir tavs degustēšanās punkts?

Post Uzturs

Kāpēc dzert diētisko koksu nav veselīgi svara zudums

Post Uzturs

3 dzērieni, kas ir svarīgāki nekā citronu ūdens

Post Uzturs

Vēders tauku kausējošā sastāvdaļa jums tagad jāsāk pievienot jūsu kokteiļus tieši tagad

Post Uzturs

5 bezalkoholiskie dzērieni, kas glābj prātīgu socializāciju

Post Uzturs

9 labāko olbaltumvielu satricina sievietes

Post Uzturs

Ananāsu kviešu gurķis jaukā ķirzaka

Post Uzturs

5 jucekļu padomi no labas dzīves maltītes