Kourtney Kardashian zvēr pie šī dzēriena, lai iegūtu plakanu vēderu | LV.GlobalScienceCollaboration.org

Kourtney Kardashian zvēr pie šī dzēriena, lai iegūtu plakanu vēderu

Kourtney Kardashian zvēr pie šī dzēriena, lai iegūtu plakanu vēderu

Šis ieteikums ir tiešām diezgan legit.

Kourtney Kardashian bieži piemīt dažas no viņas mīļākajām treniņu un diētas padomus par viņas app. Un viņa nesen atklāja, ka viņa zvēr zaļo teato saglabātu viņas vēders dzīvoklis.

Nesen pastu, Kardashian saka viņa zvērēja pie coffeein viņas agri divdesmitie, jo tā padara viņas "ļoti hiper un patiešām uz malas." Tā vietā, viņa paļaujas uz zaļās tējas viņas kofeīnu noteikt, viņa atrod tas sniedz kofeīnu "daudz lēnāk nekā ar espresso vai kafiju, lai tā ilgst ilgāk."

Kardashian arī apgalvoja, ka zaļā tēja palīdz saglabāt viņas kuņģī plakana, un pat samazina celulītu. "Kad es cenšos, lai pastiprinātu manu treniņu režīms, es dzert papildus ledus zaļā tēja," viņa rakstīja. "Es zvēru, tas padara manu vēders glaimot. Arī zaļā tēja var palīdzēt samazināt pazīmes celulītu."

Ir, protams tonna veselības ieguvumus, kas saistīti ar zaļo tēju. Tas ir iepakotas pilns ar antioksidantiem, un pētījumi liecina, ka zaļā tēja var uzsāktu savu metabolismu, palielinot aktivitāti gēnu, kas regulē vielmaiņu, piemēram GLUT4. Zaļā tēja ir arī labs jūsu skinand var stabilizēt cukura līmeni asinīs. Bet, kamēr daži cilvēki zvēru ar zaļo tēju cīņai ar celulītu, tur ir maz betona pētījumi atpakaļ, ka uz augšu.

Neskatoties uz ieguvumiem veselības, tas ir svarīgi, lai pārliecinātos, ka jums nav pārspīlēt to uz lietām. Jauna sieviete Lielbritānijā tika hospitalizēts pēc pārāk daudz zaļā tēja viņai garšaugu izraisīta hepatīts. Un viens pētījums liecina, ka zaļā tēja var negatīvi ietekmēt auglību.

Kopumā, zaļā tēja ir lieliska izvēle, ja jūs vēlaties, lai samazināt kafiju vai pārliecinieties, ka jūs saņemat jūsu antioksidantus. Bet neuzskatiet to par burvju dziru, kas būs uzreiz saplacināt jūsu vēders vai likvidētu celulītu - jūs būsiet ļoti vīlušies.

Šis raksts sākotnēji parādījās Sieviešu veselības ASV.

Vēlaties strādāt no kā Kardashian? Mēģiniet Khloe Kardashian Full Body Blitz vai 4 Top pakaļa vingrinājumi No Khloe Kardashian ir PT Gunnar Peterson.

Saistītās ziņas


Post Uzturs

Gūstiet dzērumā bez hangovers un citas ļoti svarīgas ziņas

Post Uzturs

Tas ir oficiāls, mēs esam sasnieguši maksimālo svētku dzeršanu

Post Uzturs

Kāpēc jūsu paģiras faktiski var būt kaut kas cits

Post Uzturs

Kāds ir tavs degustēšanās punkts?

Post Uzturs

Satricināti vai sajaukti? Jauni jaunie kokteiļi nav ne

Post Uzturs

Superfood, kas padara jūs laimīgāku un veselīgāku - un dod jums attaisnojumu ēst kariju

Post Uzturs

Ir jauns veids, kā ēst avokado - un tā ir naudas vērtība

Post Uzturs

Vai ir pareizi aizstāt ēdienu ar olbaltumvielu satricinājumu?

Post Uzturs

Jūs varat samazināt savus pavaddzīvniekus, pasūtot šo džinu

Post Uzturs

Madeleine shaw izcelsme visiem zaļumiem ādas detox smoothie

Post Uzturs

7 lietas, ko diētas ārsts pieprasītu pēcpusdienas vakariņām

Post Uzturs

4 zemas kalorijas kokteiļi ar slēptiem veselības pabalstiem