11 veidi, kā uzlabot rīta avokado | LV.GlobalScienceCollaboration.org

11 veidi, kā uzlabot rīta avokado

11 veidi, kā uzlabot rīta avokado

Čilli, olu, augļu. Cik veidos esat mēģinājis ēšanas jūsu Avo?

Pazemīgs avokado nonācis uzmanības centrā nesen - ievārījuma pildīta ar labiem taukiem, unashamedly zaļā un garšīgi un izslēgt grauzdiņš.

Tātad, tiem no jums, kas esam izsmelts savā īpašā veidā ēšanas, mēs esam noapaļojot uz augšu dažus no labākajiem variantiem, mēs esam uznes uz Instagram nesen. Jūs varat ēst pirms lasāt šo.

Ar sparģeļiem un Chilli

@Marrbell

Komanda savu Avo uz grauzdiņa ar kādu sparģeļi dubulto zaļo brokastīm.

LASĪT: Veselīgas nodomi iegūt jums dzīvoklis kuņģa By The Weekend

Ar augļu salāti

@sallymelville

Avokado ir oficiāli auglis, tāpēc komanda to ar kādu ogu svaigu rīta ārstēt.

LASĪT: Patiesības Par augļu sula

Jo saguris Kale salāti

@siciliaavocado

Sezama sēklas, kāposti un tomātus padara perfektu uzturvielām bagātu vegānu salātiem.

LASĪT: Astridas s 4 Vielmaiņas apgriezienu Moves

Ar Chilli un Olive Oil On Toast

The Modern Day Dream

Tas viss ir par garšvielu šīs avokado uz grauzdiņiem. Sāls, pipari, olīveļļa un čili būs pārveidot jūsu plate.

LASĪT: augļi un Nut enerģijas bāri

Kā Ceptas Olu Avokado

@foodiegoeschic

Nomainiet akmens jūsu avokado ar olu (un lasi, ja jūs sajūta devīgs), un pieturēties krāsnī 15 minūtes pie 200 grādiem pēc Celsija.

LASĪT: Top 30 At Home Gym Equipment

Ar pesto un Mocarella Toastie

@michelledefooz

Marka lielāko daļu melty sieru, ievietojot jūsu avokado ar dažiem mozerella un pesto un grilēšanas to uz dažām minūtēm.

LASĪT: lieliski jaunumi Avokado Ventilatori

Ar kazas sieru un ķirbju sēklas

@marine_fitandhealthy

Up Jūsu magnijs ar dažiem ķirbju sēklām uz augšu.

LASĪT: Madeleine Shaw s auna dhal

Kā sojas mērce Bowl

@guavaloverr

Sojas mērce faniem patiks šis - tikai jāapzinās, cik daudz nātrija jūs uzņem.

LASĪT: 4 jogas Moves lai Get You Beach Ready Fast

Ar Yellow cukini un olu

@eat_ten

Keep it simple, bet uzlabot savu ekstras, pievienojot dažas dzelteno kabaču jūsu rīta "mazuļi uz augšu".

LASĪT: Kā Perfect Jūsu Side Plank

Uz Spiralised Kartupeļu vafeles

@inspiralized

Izmēģiniet šo veselīgu uztveri par hash brūnās ar spiralised kartupeļu vafeles papildināta ar avokado un olu.

Par rīsu krekeri

@sustaintheglow

Pārslēdziet grauzdiņš rīsu krekeri, ja jūs mēģināt iet zemu carb un pievienot svaigu pētersīļu un grūti vārītu olu papildus garšu un olbaltumvielu.

Saistītās ziņas


Post Svara zudums

Lielākā brokastu kļūda, ko jūs, iespējams, veicat

Post Svara zudums

Ko ēd pēc pārāk indulgent nedēļas nogalē, saskaņā ar dietologa

Post Svara zudums

Ekskluzīva: ko Kate Hudson ēd nedēļā

Post Svara zudums

Olbaltumvielu ūdens: lieliski pēc treniņa vai vienkārši iedoma?

Post Svara zudums

Uzturvielu ceļvedis veselīgākajiem lielveikalu ogļhidrātiem

Post Svara zudums

Vai ir vesels jaunais hedonistic?

Post Svara zudums

Ko un kur komanda ēd septembrī

Post Svara zudums

8 dietologi, kuriem jāievēro instagram

Post Svara zudums

7 pārtikas produktus, kas palīdzēs jums zaudēt taukus un palielināt jūsu garastāvokli

Post Svara zudums

Es mēģināju hipnoterapiju, lai pārspētu manu cukura alkas, šeit ir kas noticis

Post Svara zudums

16 dažādi liesās olbaltumvielas, kas var palīdzēt zaudēt taukus

Post Svara zudums

Detox vai bīstamība - patiess patiesību par teatoņiem