Steid no Jodie Kidd supermodeli pārtikas un fitnesa plānu | LV.GlobalScienceCollaboration.org

Steid no Jodie Kidd supermodeli pārtikas un fitnesa plānu

Steid no Jodie Kidd supermodeli pārtikas un fitnesa plānu

Tas ir ne tikai labi gēni

Ever prātoju, ko supermodele piemēram Jodie Kidd ēd? Kas par to, kā viņa paliek piemērots? Nu, mēs apsēdās ar Aussie skaistumu, lai iegūtu liekšķere par tieši to.

Uzturs

Ēd savu zaļumi

Ja esat nav nozvejotas uz zaļo sulu, mēs jautāt, kur uz Zemes tu esi bijis? Tāpat kā lielākā daļa no mums, Jodie abonē spēku zaļumiem un kick sāk savu dienu ar combo super dārzeņu un pulveriem.

Viņa pastāstīja: "Šorīt [man bija] smoothie veikti ar avokado, organisko āboliem, spinātiem, zaļš pulveris, Maca pulvera un sēklas.

"Labi, es būšu godīgs; Es ne vienmēr pabeigt zaļo concoctions ".

Ja vēlaties venture pasaulē pulvera varas, izbraukšana desmit zaļumi mūsu jautājumu aprīlis - kas tagad, vai lejupielādēt digitālo izdevums.

Sārmainajā Diēta

Jodie ir "kaismi labs ēdiens un mēģināt ēst tik veseli, organisko un sārma, cik vien iespējams."

Tātad, kāda ir Alkaline Dietagain? Pamata ziņā, tas viss ir par samazinot par pārtikas produktiem, kas veido skābes organismā. Tie mēdz būt cukuri, apstrādāta pārtika, kviešu, piena un alkohols. Ideja ir tāda, ka jūsu ķermeņa funkcijas Kulminācijas brīdī nedaudz sārmaina stāvoklī, lai ēst pārtiku, kas saglabātu šo līmeni.

LASĪT: WH ceļvedis Alkaline Diēta

Dari pats

Es augt visiem [manas] savi dārzeņi un garšaugi uz mūsu zemi un ēst gaļu no organiskām, vietējiem piegādātājiem. Tipisks vakariņas būs vistas sautējums veikti ar dārzeņiem no dārza. Tā darot slavenība Masterchef [Es mīlu] strādā pie jaunām receptēm virtuvē un sitieniem up kaut ko oriģinālu vakariņām.

"Tagad es esmu savā vidū trīsdesmitajos es esmu tik daudz vairāk ciena manu ķermeni un to, ko man tajā. Kad es biju jaunāks, man pastāvēja uz burgers un picas, bet, ja es ēst, piemēram, ka tagad es vienkārši jūtos tik miegains. Tas ir sudraba uzliku kļūst vecāki -. Jums tiešām uzzināt, kas ir labs jūsu ķermeņa '

Tātad, iet - padara līdzīgu Jodie un saņemt stādīšanas, ēdienu gatavošanas... Un ēšanas.

Ja jums ir nepieciešama iedvesma, ieskatieties mūsu super veseliem, super garšīgas receptes.

Piemērotība

 

Foto publicēja Jodie Kidd (@jodiekiddoffical) uz

Ja jūs joprojām atrast hitting sporta mazliet sīki mājas darbi, tas var būt laiks, lai sazaroties uz sportu.

Jodie pastāstīja: "Es esmu kaislīgs sportiste - es mēdzu spēlēt polo un vēl rasi automašīnas tagad un atkal - bet galvenokārt tas ir valsts meitene, kas uztur mani ieskatiem. Mans prāts ir vislaimīgākie, kad es esmu fiziski dara kaut ko. Man patīk iet garās pastaigās.

Es dzīvoju West Sussex laukiem un ar laiku es esmu mucked ārā zirgus, gāja suņus, dzinās vistas apkārt - nemaz nerunājot rādītas pēc mana trīs gadus vecais dēls Indio pastāvīgi - nejūtu nepieciešamību grafiks treniņiem. "

Tas viss ir par montāžas neatkarīgi vari savā dzīvē, tāpēc Jodie piebilda, ka "tad, kad es esmu pilsētā par darbu, un es neesmu pārvietojas tik daudz, es pārliecinos, ka es eju uz KX ērtībām South Kensington."

LASĪT: Real sievietes Instagram nogalināt to ar savu treniņu pumpuru

Kā teicis Katie Mulloy sieviešu veselības martā pieejams lejupielādei šeit

Saistītās ziņas


Post Fitness

Beyonce ir vislabākās veselības hacks

Post Fitness

7 veselības un fitnesa noslēpumi no meghan markle

Post Fitness

Erm, vai pēdējā laikā esat redzējuši tulisa?

Post Fitness

Serena Viljamsa klusē ķermeņa kritiķus ar galīgo mājas ziņu

Post Fitness

Ronda Rousey atklāj savu iecienīto svaru: jums nevar būt gan vēdera muskuļi, gan krūtis

Post Fitness

UFC čempions Ronda Rousey: mans ķermenis ir sievišķīgi slikts

Post Fitness

Aimee, kas pilnveido olbaltumvielu pankūkas, kofeīns fotografē jogu, kuru viņa nevēlas ienīst

Post Fitness

Emīlija Blunte: dvēseles spēlē man liek raudāt

Post Fitness

Tara stili ir tīri uztura, fitnesa un weirdo sejas krēms

Post Fitness

Fed kausa dienasgrāmatas: apmācība ar heather watson

Post Fitness

Lena Dunham par retušēto mag cover: kāpēc nav godīgi ar saviem lasītājiem?

Post Fitness

Ko es ēdu nedēļā Louise Hazel