12 veidi, kā pārspēt bailes un atrast savu sapņu karjeru | LV.GlobalScienceCollaboration.org

12 veidi, kā pārspēt bailes un atrast savu sapņu karjeru

12 veidi, kā pārspēt bailes un atrast savu sapņu karjeru

Vēlaties, lai sāktu jaunu piedzīvojumu? Par mainīt karjeru? Lūk, kā, lai aptvertu bailes un pārvarēt to.

Ja jūs pavadīt pusi savu darbu dzīvi dienu sapņo par bēgšanu, un savieno cirks - vai pieaugušo izpausmei -, tad tas var būt laiks karjeras maiņu.

Vairumam no mums doma par lielas pārmaiņas, piemēram, ka, jo īpaši, ja tas ir risks padarīt mūs nespēj samaksāt savu īri, ir diezgan pagrūti.

Bailes ir pilnīgi dabiski, labi vēl, bet jūs nevarat ļaut tam pieturas jūs no piedzīvo jaunus piedzīvojumus, kas var tevi kaut kur tu pat nav nepieciešams maksāt īrēt vairs!

Pārbaudiet šos 12 padomus apvienojot un pārvarēt šīs bailes.

Ja Jums ir nepieciešama jebkāda insipiration ir četras neapdziedāts sievietes sportā, kas pārvērtās piedzīvojums vērā karjeru.

ATRAST SAVU PASSION

1. GET nedaudz "MY" CURIOUS

"Darbs, ko izpaužas jums ziņkārīgs kā dzirksteles jūsu motivācija," saka Dr Susan Deivids, klīniskā psiholoģe un autors emocionālā Agility. Uzziniet, kas padara jūs atzīmējiet ar šiem jautājumiem:

Kas padara mani apmierina? Ja šī bija mana pēdējā diena, ko es varētu darīt?

2. AVOID stiprību TRAP

Tas ir viegli nonākt darbības vai karjeru tikai tāpēc, ka jūs esat labi pie tā. Bet jauni pētījumi rāda, ka talants ir ne prognozēt panākumus ne galvenais motivētājs. "Nesāciet riests," saka Dr Deivids.

"Pajautājiet sev, ko liek jums darīt lietas, ko jūs darīt." Jums patiks to. Promise.

3. Nav beat sevi augšu

Ja jums liekas, nemierīgi, jo jūs esat aizgājuši pa citu ceļu, nav gluži sinhronizāciju ar savu vērtību, apskāviens to. "Mēs esam kondicionieri izskaust šīs sajūtas, bet tas ir labāk sadarboties ar viņiem," saka Dr Deivids.

Tad jūs zināt, ko jūs patiešām vērtība.

Sekot jūsu gut

4. Jāpaļaujas uz saviem instinktiem

Jūs zināt, ka zarnu sajūta? "Tas ir nepārtraukts process, kas pastāv, lai brīdinātu jūs par iespējamajām briesmām," saka Dr Deivids. Bet tagad T-Rex vairs nav drauds, tas var arī pateikt, kas jums rūp visvairāk un kas kalpos jums labi.

Pēc tā akli? Bad. Ignorējot to? Sliktāk. Pētījumi liecina, jūs atkārtot savas kļūdas.

5. Kniebiens PAR REZULTĀTU

"Tur ir daudz pierādījumu, kas liecina, mazas pārmaiņas domāšanā un uzvedībā dot ceļu vairāk panākumu nekā milzīgās pārmaiņas," saka Dr Deivids. Pepper savu dienu ikdienas dzīvi ar šo stuff jums visvēlamāko: kāda aspekts jūsu darbs jums visvairāk patīk un kā jūs varat izveidot papildus iespējas?

Kā jūs varat strādāt jūsu hobijs savā dzīvē vairāk? Veikt dažas nelielas izmaiņas, lai saņemtu lielāko daļu no tā. Simple.

6. BAD TALK NAV viss slikti

"Mēs esam gruntētas, lai izvairītos no zaudējumiem," saka Dr David ", un pētījumi liecina, ka tas, kas motivē mūs mēģina novērst negatīvu rezultātu, nevis doma panākt pozitīvu vienu."

Vēlaties, lai izmantotu šo disku? Easy. "Pierakstiet, ko jūs riskējat zaudēt, ja jums nav dot tai savu visu -. Šo maz atgādinājumu, ka nevar ignorēt aizdegas savu vēlmi vēl vairāk"

Apskāviens KĻŪMES

7. Atsevišķu sevi no savas pieredzes

"Mums ir vadu, ir uni-dimensiju skatu neveiksmes, nojauc atšķirību starp sevi sliktu pieredzi un vispārēju sajūtu personas kauns," saka Dr Deivids. Vēlaties, lai atgūtu no kļūdām un tur notiek?

Jums ir nepieciešams atzīt, ka pastāv atšķirība starp nedarot, un ir neveiksme. Ziniet, zods uz augšu, un visu, kas.

8. Padomājiet vēlreiz

Nelietojiet roll acis, bet, ja neizdodas, var būt iespēja mācīties. "Jums vienkārši nepieciešams, lai izjauktu psiholoģiskās ierobežojumus jums ir par to, ko var un ko nevar darīt," saka Dr Deivids.

Pārslēgties domas, piemēram, "Es nevaru darīt" jautājumiem, piemēram, "Ko man joprojām ir nepieciešams, lai praksē?" un "Kā es varu pielāgoties darīt labāk nākamo reizi?". Self uzlabošana, sakārtoti.

9. PHONE iedomāta FRIEND

Šeit ir sliktas ziņas: mēs latiņu uz panākumiem augstāks par sevi, nekā citiem. "Labā ziņa ir tā, pētījumi liecina, tie, kuri ir vairāk sevis līdzjūtīgi galā ar pārmaiņām efektīvāk," saka Dr Deivids.

"Prakse perspektīvu, ņemot par picturing kāds nāk pie jums ar līdzīgu neveiksmes un iztēloties, kāda reakcija jūs dotu.

Tad piemērot to uz sevi. " Varbūt nav darīt to uz vilcienu, lai gan.

 

PATURI TICĪBU

10. THE Negatīva Pozitīva

Aizmirsti to, ko jūs esat dzirdējuši - pozitīvs vizualizācija neradīs panākumu pati. "Tā vietā, izmantojiet" garīgo kontrastējošas ", kas nozīmē, kas identificē šķēršļus, pārāk," saka Dr Deivids. Jūsu zemapziņas atradīs ceļu uz panākumiem. Easy.

11. Ko jūs vēlaties tieši?

Ir skursteņi pētījumus par atšķirību starp "ir" un "gribu". "Atklāj savu" vēlas ", un jums būs daudz lielāka iespēja gūt panākumus, jo jūs neatlaidīgam vairāk," saka Dr Deivids. Izveidojiet sarakstu ar jūsu "grib", un saglabāt to tuvumā.

12. FRIENDS augstas vietas

Atrast cilvēkus, kuri ar kopīgām interesēm. Nē, ne Sauvignon Blanc. "Pētījumi sociālajā saindēšanas - veidu, kā uzvedības un idejas izplatās - ir pierādīts, ka tas ir vieglāk, lai sasniegtu savus mērķus," saka Dr Deivids.

Saistītās ziņas


Post Dzīve

3 pavārgrāmatu, lai iedvesmotu savu vasaras ēdienus

Post Dzīve

Iskra Lawrence par to, kāpēc viņa ēd tīrāku, nevis tīru ēšanu

Post Dzīve

Gvyneth Paltrow: pārklāj interviju (priekšskatījums)

Post Dzīve

Dāvanu ceļvedis: sporta snobiem

Post Dzīve

Redaktora emuārs: fiz. Ed

Post Dzīve

Tātad jums patīk kails ēdiens, bet kā par ēšanas kailu?

Post Dzīve

Top 10 iphone gadījumos

Post Dzīve

Michelle Obama pret ellen degeneres deju off plus vairāk nedēļas nogalē jaunumi

Post Dzīve

Chrissy Teigen par ogļhidrātiem, strijas, un nekad redzēt vienu ab

Post Dzīve

Jet komplekts skaistums pērk: labākie beznodokļu piedāvājumi

Post Dzīve

Vai var izmantot čeku x treniņu sekotāju 7 min lietotni?

Post Dzīve

Trial Dior jaunā uztveršanas kopējā lejas seruma ādas kopšana